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.慢性腰肌勞損的推拿療法

2020-05-22 09:06:44

 【概述】

慢性腰肌勞損,通常是指腰骶部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。常因腰部軟組織的急性損傷未作及時治療或治療不徹底轉變而來,也可由于一些平常不足以致傷的外力,因反復持續的牽拉、擠壓、震蕩,超出了腰部的代償功能而產生。其臨床主要表現為腰部的一側或兩側出現彌漫性疼痛或酸脹,陰雨天或勞累后加重,休息則減輕,腰部活動可因肌緊張而受限。

南陽國安堂

南陽國安堂按摩治療本病能舒筋活血,溫經通絡,有效地消除腰部的疼痛與酸脹。

【按摩療法】

(1)取俯臥位,家人立其患側,在下腰部和下背部,沿膀胱經自上而下用扌袞法操作10分鐘。

(2)取俯臥位,家人立其患側,用指擦法自上而下,擦背部兩側膀胱經至局部發熱,再虛掌拍叩擊10次,然后在患處熱敷。

(3)取俯臥位,放松肌肉,用兩手拇指指腹端按揉背部腎俞、關元俞、膀胱俞、腰壓痛點各1分鐘,以有酸脹感為度。

(4)取俯臥位,全身肌肉放松,家人立其左側,用左手掌根自脊柱右側骶棘肌上端按揉并下至腰骶部,重點按揉腎俞、關元俞、膀胱俞、腰背部壓痛點,重復進行5次。家人再立其右側,換手同法操作,再自上而下用掌根按揉脊柱各關節棘突,重復進行3次。

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